儿童夏季吃什么(儿童夏季吃什么肉好)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 07:34
许佩桦网友提问：
儿童夏季吃什么
优质答案：
一、绿豆
绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。
二、红豆
红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通遍。
三、玉米
玉米属于粗粮，玉米煮出来的汤带有甜味，清香不油腻。而且玉米经水煮后，会开释出更多的营养物质。
以上就是玉米,绿豆,宝宝的相关信息资料了，希望能帮到您。
