上火如何食比较好(上火怎样食疗)
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发表时间:2022-05-29 07:54
李平杰网友提问:
上火如何食比较好
优质答案:
一、上火了就需要留意多食富含维生素的新鲜蔬菜瓜果,多喝水,少吃辛辣油腻性食品,也要少吸烟饮酒。
二、还需要保持积极乐观向上的生活态度。
三、平常可以多吃一些黄瓜,绿豆,苦瓜,西瓜,梨,莲藕,海带,花生,青菜马铃薯,香蕉,豆腐,丝瓜,小米,西红柿等。
以上就是比较好,也要,莲藕的相关信息资料了,希望能帮到您。