吃银鱼的好处(银鱼的好处与坏处)
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发表时间：2022-05-29 07:29
连俊达网友提问：
吃银鱼的好处
优质答案：
一、银鱼味甘，性平。能益脾胃，补气润肺。不会上火。银鱼中还还有少量的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。
二、银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
三、银鱼含钙丰富，超过一般鱼类，为群鱼之冠。能预防大肠癌的发生，是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。
四、银鱼含有维生素E，能够抗氧化和防癌，延缓朽迈，滋润肌肤减少皱纹，调节内分泌等。孕妇食用能改善孕期皮肤题目，美收留美肤。
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