霜降适合吃的水果介绍(霜降吃什么蔬菜水果)
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发表时间：2022-05-29 07:20
林立妃网友提问：
霜降适合吃的水果介绍
优质答案：
一、梨
梨性凉，味甘微酸，进肺、胃经。梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季天气干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，天天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。是霜降时节适合养生的水果佳品。
二、大枣
大枣是很常见的一种，还有就是，柑橘、葡萄、梨、苹果、猕猴桃、橄榄等等，然而很多人也知道吃水果吃时令水果是最好的，但有些水果是不宜多吃的。
三、苹果
苹果可保护肺部免受烟尘污染，改善肺功能。苹果含的苹果酸和柠檬酸能够进步胃液的分泌，促进消化。苹果有很强的杀灭病毒作用，有助于预防感冒。
苹果性平味甘，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝。
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