骨关节炎的食疗方法的哪些(骨关节炎怎么治疗效果好有食疗方法吗?)

黄俊颖网友提问：

骨关节炎的食疗方法的哪些

优质答案：

一、三七丹参粥用法：三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克洗净，加进适量净水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加进药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，逐日1剂。功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利。

二、三七炖鸡用法：雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳进鸡腹内，加进黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。功效：温阳，益气，定痛。主治证属阳气不足者。

三、猪肾粥用法：取猪肾1对洗净切片，人参6克,核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥，随意服用，逐日1剂。功效：祛风除湿，补益肾气。主治证属肾气不足者。

四、防风粥用法：取防风12克，葱白两根洗净，加适量净水，小火煎药汁备用;再取粳米60克煮粥，待粥将熟时加进药汁熬成稀粥即成。逐日1剂，作早餐用。功效：祛风湿。主治证属风湿痹阻者。

五、桃仁粥用法：取桃仁10克洗净，捣烂如泥，加水研往渣，与薏苡仁30克，粳米100克同煮为粥，随意服用，逐日1剂。功效：益气活血，通利关节。主治证属气虚血瘀，阻滞关节者。

六、冬瓜薏仁汤用法：冬瓜500克连皮切片，与薏苡仁50克加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味。逐日1剂，随意食之。功效：健脾，清热利湿。主治证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。

七、葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎往渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食，适用于颈项僵硬者。

8、伸筋草鲳鱼汤：当回6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于起四肢麻痹、足软无力者。

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