减肥可以吃葡萄柚吗(吃葡萄柚会瘦吗)
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发表时间：2022-05-29 07:09
黄馨慧网友提问：
减肥可以吃葡萄柚吗
优质答案：
一、葡萄柚确实有助于减肥。葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，假如以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只由于空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。
二、葡萄柚可以帮助减肥：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也轻易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲惫，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。
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