八个全身美白的方法(怎样美白全身最有效的方法)

李筱映网友提问：

八个全身美白的方法

优质答案：

一、多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止玄色素,有效美白。

二、豆腐+海带全身美白效果好。平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

三、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食品,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

四、实用全身美白润肤露。美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。

五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手。油炸食品、辛辣等刺激性食品:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致玄色素沉淀和斑点的天生,想全身美白的话应该少吃。

六、晒后要及时保养才可以全身美白。无论出往晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来推拿全身,这样可以保证全身美白的效果。

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