纸皮核桃如何吃(纸皮核桃可以直接吃吗)
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发表时间：2022-05-29 07:44
张冰旺网友提问：
纸皮核桃如何吃
优质答案：
一、生吃：把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，假如力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，天天坚持吃一、2个会有不错的效果。
二、煮水：核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，让气色更好。煮开就可以喝了，放在一起煮。还可以用4个核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半锅水的时候放些蜂蜜进往。天天一杯核桃水，可以美白，而且这种方法还可以丰胸。
三、榨汁:核桃磨成粉，加进自己喜欢的水果，在加进一些奶，一起搅拌均与就可以喝了。有自己喜欢的水果味，还有营养的核桃在里面，味道很不错。
四、核桃粥:大米淘洗干净大火下锅等锅内水开后，下核桃仁，还可以加几粒红枣。早煮个8-10分熟了就可以吃了，很有营养的核桃仁粥。
以上就是核桃仁,核桃,就可以的相关信息资料了，希望能帮到您。
