吃苹果的禁忌人群有哪些(苹果不适合什么人群吃)

蔡佳麟网友提问：

吃苹果的禁忌人群有哪些

优质答案：

一、痛经患者不宜吃苹果

女性的在生理期总会出现各种症状，比如痛经就是其中的一种。女性一但痛经会喝大量的红糖水及食用缓解痛经的药物，固然在生理期不能食用凉的水果，但多数女性会将水果用温水温一下，然后再食用，主要是为了在经期里补充维生素以达到缓解痛经的作用，但这样的想法却是错误的。所以这样吃苹果并没有什么好处。

由于苹果味酸，属涩滞，易导致气血瘀滞，月经淋漓不尽。尤其是青苹果，在凉冷的冬季节，轻易导致行经天数延长，月经量减少，甚至加重痛经等症状。所以，在经期千万不要再食用苹果，以免使生理期的症状加重。

二、便秘患者不宜吃苹果

日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食品，易导致便秘的状况出现，而多数人以为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄进，所以大量的食用水果，而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，假如吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。

以上就是苹果,水果,却是的相关信息资料了，希望能帮到您。