斑美白的方法有哪些(生活中美白祛斑的最好方法)

许湖娥网友提问：

斑美白的方法有哪些

优质答案：

一、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放进小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒进小石磨中边倒边磨，磨好后倒进锅内煮沸，后加进少量白糖调味，也可在煮沸时，打进生鸡蛋，边搅边煮。逐日1次，每次1小碗。可经常食用。

二、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放进锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

三、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，往筋膜、臊腺，切碎，洗净，与往皮切碎的山药100克，粳米200蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽往斑都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的美收留护肤方法。

四、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁往渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

以上就是豆浆,黑芝麻,牛奶的相关信息资料了，希望能帮到您。