长斑的原因(长斑的原因及祛斑的方法)

江奕云网友提问：

长斑的原因

优质答案：

一、内调淡斑最好的方法是：

（1）祛斑需11点之前进眠：很多斑女郎脸上长斑主要是由于内分泌失调所引起的，这是由于内分泌失调会影响身体排毒受到影响，从而使得玄色素在身体内沉积，从而导致脸上长斑的现象。而解决内分泌失调首先必须在11点之前进眠，这是由于身体从晚上11点开始进进排毒运作。

（2）祛斑需多喝水：身体运作需要多喝水，而身体缺水也是引起脸上长斑的原因之一，因此在生活中应该多喝水，保持体内水分充足，维持脸部皮肤的湿润度，才可以有效达到祛斑的效果。

（3）祛斑需饮食平淡:脸上长斑需饮食平淡，这是由于辛辣食品会刺激身体内部排毒，从而使得玄色素沉淀在体内沉着，从而引起脸上长斑。因此，祛斑需要饮食平淡，才可以不使得色素沉着。

二、长斑的原因：

（1）新陈代谢功能减慢，玄色素无法正常排出。

（2）阳光对皮肤造成的累积性伤害。

（3）生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加玄色素的异常分泌。

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