心静不下来烦躁如何处理(心情烦躁无法静心怎么办)
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发表时间：2022-05-29 06:16
张善水网友提问：
心静不下来烦躁如何处理
优质答案：
一、是不是有外源性的摄进物质的题目，比如有些人喝了酒、咖啡或者喝了一些兴奋的饮料，就会心悸、心慌、心里不能平静等，假如是这样的情况，要改善外源性物质的摄进；
二、疾病和药物，比如一些抗生素，一些特殊的药物，还有一些疾病，会导致人的心里不能平静，心烦、心乱、心慌、心悸，比如甲状腺功能紊乱等，要排查有没有疾病跟某些药物导致，假如真的是这样，原发病治疗好转，药物的停止使用，心不能静下来自然会好转；
三、既没有外源性的物质摄进，也没有疾病的发生、药物的使用，单纯是一种心里不能平静、烦躁、紧张，可能是一种焦虑情况，就医确认到底是不是疾病状态，医生给予治疗的建议跟手段。假如不是疾病，偶然心不能平静会自己慢慢的消退跟好转，甚至消失。
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