哪些食物能养胃(哪些食物能养胃?)
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发表时间：2022-05-29 06:51
赖怡云网友提问：
哪些食物能养胃
优质答案：
一、牛奶：牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，经常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。
二、苹果：味甘、性凉，可健脾补气益胃，生滋润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
三、卷心菜：有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、线人不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。卷心菜当中含有维生素C，它可以止痛、促进溃疡愈合。它和薏仁、陈皮、蜂蜜一起可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满等症状。
四、菠菜：味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
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