适合冬天泡的茶有哪些(冬天喝茶泡什么好)

张玮俊网友提问：

适合冬天泡的茶有哪些

优质答案：

一、普洱茶

普洱茶的茶性比较温顺，对消化道，尤其是胃部有题目的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较严寒，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体冷的这部分人群特别地适合。

做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放进杯中，用滚水冲泡；等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调进适量蜂蜜。

二、红枣茶

冬季养生特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有养胃滋补作用，是老少咸宜的食疗饮料。

三、红茶

在严寒的冬季喝热茶不但可以给予人体应有的水分，更能起到保热的作用，尤其是喝红茶，更能滋养气色。红茶中富含着大量的糖与蛋白质，可以养精蓄锐，增强人体抵抗力，起到往油腻，助消化的优良功能。

做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放进锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加进茶汁，加进食盐揽拌。

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