苁蓉菟丝炖猪腰的做法(猪腰炖苁蓉的功效)
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发表时间：2022-05-29 06:05
李宏火网友提问：
苁蓉菟丝炖猪腰的做法
优质答案：
一、食材：猪腰3个，肉苁蓉100克，菟丝子50克，红枣10个。
二、菟丝子、红枣（往核）洗净。
三、肉苁蓉浸泡，切片。
四、猪腰洗净，剖开，往白脂膜，切片。
五、把全部用料放进炖盅内，加滚水适量，盖好。
六、然后隔滚水文火炖2~3小时，调味供用。
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