紫薯粥的六种做法简单介绍(紫薯粥怎么做好吃又简单)

毛隆蕙网友提问：

紫薯粥的六种做法简单介绍

优质答案：

一、紫薯粥辅食。食材：紫薯2个、大米适量。做法： 紫薯洗净往皮切丁，锅中加水烧开后加进大米和紫薯，煮至软烂粘稠即可。可适量加进冰糖调味。

二、紫薯山药粥。食材：紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量。做法：山药洗净往皮切滚刀块，紫薯洗净往皮切滚刀块；锅中加水和大米熬粥，水烧开后转小火煮20分钟加进紫薯；再煮20分钟加进山药和红枣，煮至软烂粘稠，出锅前5分钟加进冰糖即可。

三、紫薯小米粥。食材：紫薯2个、大米、小米适量。做法：紫薯削皮洗净切块，将大米与小米淘洗好备用。将紫薯与淘好的大米与小米放进熬粥的锅中，加进适量水，用大火煮开，用小火熬制30分钟即可。

四、紫薯燕麦牛奶粥。食材：紫薯2个、牛奶适量、燕麦。做法：紫薯蒸熟搅拌成紫薯泥，将紫薯泥、牛奶放进奶锅里，小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放进即食燕麦片，继续不停搅拌，小火加热。锅边微微冒细泡的时候，放进白糖搅拌均匀关火即可食用。

五、紫薯百合红豆粥。食材：紫薯2个、百合20克、红豆30克、莲子20克、大米适量。 做法：百合、红豆、莲子洗净温水浸泡半小时，紫薯洗净往皮切丁；锅中加水和以上食材，大火烧开后转小火慢炖至软烂粘稠，出锅前5分钟加进冰糖即可。

六、 紫薯酸奶坚果水果粥。食材： 紫薯2个、酸奶随意、即食燕麦适量、水果和坚果适量。做法：紫薯洗净蒸熟往皮，紫薯酸奶纯净水适量加进料理机打成奶昔状；加进即食燕麦搅拌均匀，最后加进宝宝喜欢的水果和坚果就可以了。

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