吃多种维生素优点缺点(多种维生素吃好吗)
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发表时间：2022-05-29 06:31
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郭礼钰网友提问：
吃多种维生素优点缺点
优质答案：
一、维生素是维持人体新陈代谢和能量代谢的重要物质，可以帮助排除体内的垃圾，预防肥胖，比如说缺少维生素B1可能会引起脚气病，消化不良，食欲不振等，缺少维生素B2会引起夜盲症，干眼症，缺少维生素C而身体的免疫力会下降，会出现坏血症，缺少维生素B12会引起巨幼红细胞性贫血
二、坏处：假如长期服用维生素片过量，也会导致一些不良反应，比如说会引起皮肤瘙痒，呕吐，腹泻等。
以上就是维生素,坏处,夜盲症的相关信息资料了，希望能帮到您。
