吃什么补肾壮阳最快速效果好(什么食物补肾壮阳效果最快)
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发表时间：2022-05-29 06:35
许芳喜网友提问：
吃什么补肾壮阳最快速效果好
优质答案：
吃什么补肾壮阳最快速效果最好：
一、肉类：高蛋白质、高热量的肉类都可以壮阳补肾，如鸡肉、羊肉、牛肉、狗肉等。
三、可食用黑食品，黑食品与肾相对应。黑食品如木耳、香菇等，可滋阴补肾，常吃可帮助保证肾脏代谢正常，减少肾内多余水份的积聚，具有健肾、改善膀胱的功效。也可天天吃一点栗子，由于栗子味甘，有温性脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，尤其是B、C和胡萝卜素的含量比一般干果高。
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