黄精怎么食用(黄精如何食用)
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发表时间：2022-05-29 06:03
黄台育网友提问：
黄精怎么食用
优质答案：
一、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，逐日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
二、黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
三、黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
四、黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放进药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
五、黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒1000毫升，将药物放进玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。逐日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。
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