越累越胖是为什么(越累越胖吗)
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发表时间：2022-05-29 06:56
孙依婷网友提问：
越累越胖是为什么
优质答案：
一、“过劳肥”属于压力型肥胖，对于主要进行脑力工作的上班族来说，通常会出现运动量不足， 甚至不运动的情况，脂肪得不到充分消耗，就会出现“过劳肥”。
二、正常情况下，身体能够自行控制皮质醇分泌，调节血液中皮质醇的含量，但是当生活工作压力很大时，肾上腺皮质醇指数就会升高，会加速新陈代谢，不断提醒机体需要补充能量，于是就会食欲增强，导致摄进过多。
三、同时，假如经常熬夜，情况还会加重，由于熬夜时饥饿素会快速增加，更轻易产生饥饿感，导致夜间不断进食。如此一来，白入夜夜都过量饮食，导致脂肪不断累积，身体缺乏运动导致脂肪无法被消耗，脂肪不断堆积，久而久之就会形成“过劳肥”。
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