黄精的功效与作用及吃法是什么(黄精的功效与作用及食用方法有哪些)
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发表时间：2022-05-29 05:35
黄彦铭网友提问：
黄精的功效与作用及吃法是什么
优质答案：
一、黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》以为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓朽迈中药。
二、黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能收留颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差未几，都是说吸收了自然界灵气的意思。
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