初期怀孕吃什么水果蔬菜对胎儿发育好(怀孕初期应该吃什么水果蔬菜)
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发表时间：2022-05-29 05:27
杨长璇网友提问：
初期怀孕吃什么水果蔬菜对胎儿发育好
优质答案：
一、怀孕初期吃香蕉、苹果等水果对胎儿的发育比较好。水果营养丰富，富含维生素C、叶酸和大量的纤维。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲惫，比如孕吐严重，吃香蕉则较为轻易被胃所接受，而且呕吐严重轻易导致电解质紊乱，香蕉中含钾。
二、意见建议：怀孕初期吃桔子，桔子是常见的一种水果，维生素C和维生素B及胡萝卜素的含量都很高。怀孕早期时适当的吃橘子可以起到开胃消食、缓解孕吐症状的作用。
以上就是水果,香蕉,初期的相关信息资料了，希望能帮到您。
