吃苹果减肥方法介绍(减肥苹果怎么吃)
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发表时间：2022-05-29 05:25
林政哲网友提问：
吃苹果减肥方法介绍
优质答案：
一、苹果减肥法，天天要吃大约三个苹果，不吃其他食品和水果，喝水尽量喝温开水三天为一个周期。
二、在吃苹果减肥的期间一定要遵守正确的方法，一般人一个周期下来大概能减3-5公斤。
三、苹果减肥见效后一定不能得以放松，在饮食方面还要控制，由于减肥反弹的案列真的有很多，所以在减肥有成效后还是要留意的。
四、减肥周期结束后，吃食品还应当平淡 不能暴饮暴食由于这个时候我们的胃是很脆弱的假如暴饮暴食可能会引发胃病。
五、最后再提醒用此方法减肥的女性吃的苹果一定要新鲜，最好削往皮，避免有农药或是蜡在苹果表面，最后预祝减肥的女性成功减肥。
以上就是苹果,暴饮暴食,周期的相关信息资料了，希望能帮到您。
