什么水果最降火(什么水果最降火气)
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发表时间：2022-05-29 05:37
沈忆劭网友提问：
什么水果最降火
优质答案：
一、很多水果都能起到降火的作用，其中最推荐吃的是山竹，山竹它性冷，特别有利于消化，实在也可以吃苹果，香蕉，梨。可以用冰糖和梨一起煮，喝冰糖煮梨水就特别消火。
二、上火的原因一般是由于饮食习惯不当导致了吃多了辛辣刺激的食品。同时也要留意多喝水，饮食尽量以平淡为主，辛辣刺激的食品尽量不要吃。假如上火严重的话，也可以吃一点消炎颗粒。也不要吃一些油炸油腻的食品。尽量少油少盐。
