如何开心起来(如何开心起来不抑郁)

林俊安网友提问：

如何开心起来

优质答案：

一、天天微笑，世间最美的风景，就是你脸上的微笑，保持微笑，坚持天天微笑，你就会成为一个爱笑的人。

二、听说爱笑的人，运气都不会太差，坚持微笑，你的运气，一定会越来越好，你也会越活越开心。

三、人生大部分时候，都是孤独的，我们要学会自娱自乐，自己和自己对话，哪怕胡说乱说，胡唱乱唱，像个疯子一样，也可以。

四、真的，有些时候，我就会对自己，说一些乱七八糟的东西，像个傻子一样，像个疯子一样，在自己的世界里疯狂。

五、歌，最能带动人的情绪，听忧伤的歌，轻易让人想起伤心的过往，听欢快的歌，可以让自己浑身布满活力，身心愉快。

六、人活着，不管开不开心，天天坚持听一首欢快的歌，你的心里就能感受到一些快乐，一些开心，由于欢快的歌，可以把快乐和开心，带进你的心里。

七、看一则笑话。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，人活着，就要多笑一笑。坚持天天看一则笑话，让自己笑一笑，生活更开心，人生更美好。

8、不开心的时候，多看看笑话，看着看着，就不会那么难过了；开心的时候，也看看笑话，看着看着，就哈哈大笑了。

9、独处静心。尘世喧嚣，人心浮躁，我们要努力让自己的心静下来，心静了，才不会被那些纷纷扰扰所干扰，才能让心安定下来。

10、天天给自己腾出点时间和空间，一个人独处，冥想，静心，让心回回自然，找到自己，从心而活。

1一、读书学习。有人说，读了那么多书，究竟有什么用？读书可以洗涤人的内心，就像竹篮打水一样，看似一场空，但竹篮，却变得越来越干净了。

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