制作西兰花炒虾仁的方法(怎样炒西兰花炒虾仁)
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发表时间：2022-05-29 05:22
王翔顺网友提问：
制作西兰花炒虾仁的方法
优质答案：
一、主料：西兰花1小棵、虾仁8个。
三、西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，往除残留的农药。
四、将西兰花往掉粗茎，择成小朵。
五、虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。
六、锅中注进适量净水，烧开后加进少许盐，将西兰花放进，煮几分钟熟透后捞出。
七、锅中倒进少许油，下蒜末，下虾仁翻炒变色。
8、放进西兰花翻炒均匀即可出锅。
以上就是西兰花,虾仁,翻炒的相关信息资料了，希望能帮到您。
