经期吃了生鱼片该如何(月经期吃生鱼片会怎样)
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发表时间：2022-05-29 05:49
林宗绿网友提问：
经期吃了生鱼片该如何
优质答案：
一、喝红糖生姜水生鱼片是一种凉性食品，吃进往之后轻易引起体内的血管收缩，造成子宫血管收缩，子宫平滑肌收缩就会引起痛经，所以这个时候建议可以喝一碗热的红糖姜片水，有驱冷热宫的作用，并且可以使月经血流出得更顺畅，可以从一定程度上缓解痛经。
二、泡热水脚经期吃生鱼片后建议可以用热水泡脚，天天一次，一次10分钟，有助于血液循环加快，使月经血流出得更顺畅，减少月经引起的不舒服。
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