2021立冬吃的食物(2020立冬吃啥)
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发表时间：2022-05-29 05:11
冯萱雨网友提问：
2021立冬吃的食物
优质答案：
一、立冬节气吃羊肉可以说是很多地方的习俗了，由于羊肉能够帮助驱冷热胃，能补气血，也能缓解风冷咳嗽，是冬天的最优补品之一。
二、立冬还要吃黑豆，由于冬季人们外出少，运动也少，基本上在家猫冬，所以要吃一些脂肪含量少，蛋白质多的食品，比如黑豆不仅具备这两项功能，而且还富含植物纤维素，可以帮助消化食品。
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