红心李有什么功效与作用(红李的功效与作用)
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发表时间：2022-05-29 05:05
诸智湖网友提问：
红心李有什么功效与作用
优质答案：
一、红心李中含有丰富的氨基酸、β—胡萝卜素、以及钾、铁等微量元素，并且红心李中的维生素B12还有促进血红蛋白的天生，食用后能起到预防缺铁性贫血的作用，建议有缺铁性贫血的人可以多食用。
二、红心李中含有丰富的维生素C成分，维生素C具有较强的抗氧化性，能够帮助抑制体内玄色素的形成，且对已经存在的玄色素也能起到淡化的作用，对皮肤色素、暗沉都有一定作用。
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