五味子加鲫鱼的功效是什么(五味子鲫鱼汤的功效与作用)
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发表时间：2022-05-29 05:26
林婷婷网友提问：
五味子加鲫鱼的功效是什么
优质答案：
一、补充营养，鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，而且还是优质蛋白，除此之外，还富含丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等营养物质，人体食用之后可以补充身体所需营养。
二、健脾益胃，鲫鱼是一种富含优质蛋白的食品，而五味子含有的酸性物质具有一定的生津开胃作用，两者在一起食用就可以更大程度的促进营养物质的吸收，有益气健脾的功效。
三、通络下乳，鲫鱼有很好通乳下乳的作用，对于产后体质虚弱、奶水不足的女性有很好的补益作用，尤其是炖煮新鲜的活鲫鱼滋补效果更佳。
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