冰凉粉的功效与作用是什么(清凉粉的功效与作用)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 05:01
为您推荐
曾俊杰网友提问：
冰凉粉的功效与作用是什么
优质答案：
一、凉粉含有碳水化合物，蛋白质等营养成分，凉粉大多数都是水分，减少热量的摄进，具有补水减肥的功效。凉粉中的碳水化合物含多种可溶性膳食纤维，能够减少食品脂肪和胆固醇的吸收，可以促进新陈代谢，并有效缓解便秘的功效。
二、凉粉中还有人体所需的各种营养物质，尤其是蛋白质，进步人体的免疫力。长期的食用有美收留养颜，调节内分泌的作用。
以上就是凉粉,碳水化合物,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。
