马齿苋和芹菜可以一起吃吗(苋菜和西芹能一起吃吗)
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发表时间：2022-05-29 05:09
吕智文网友提问：
马齿苋和芹菜可以一起吃吗
优质答案：
一、从食品的成分上来看，马齿苋主要含有水分、糖分、果酸、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B矿物质元素，而芹菜中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素C、维生素A、还有钙、铁、锌等微量元素，两者无毒无刺激，正凡人群适量食用并不大碍。
二、在性味上，马齿苋性冷、味甘，而芹菜性凉、味甘，两者均属于冷凉食品，吃多了会加重体内的冷凉之气，轻易引起肠胃不适，不利于身体健康。
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