肩宽瘦肩的方法(怎样瘦肩膀宽)
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发表时间：2022-05-29 04:56
陈文君网友提问：
肩宽瘦肩的方法
优质答案：
一、肩背部的脂肪沉积是由于走路或坐姿不正确，导致血液不流通，想要肩背部瘦下来就要经常矫正姿势。
二、定期使用适当的推拿工具进行肩部的推拿和放松，让紧绷的肌肉伸展开，这样可以很好改善肩宽的题目。
三、平时多吃一些水果蔬菜，加快身体代谢，克制饮食，同时多做一些拉伸肩背部的动作，消除肩背部多余脂肪。
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