不能跟芋头一起吃的六种食物简单介绍(芋头不能和什么一起吃 芋头的食用禁忌)

陈雅云网友提问：

不能跟芋头一起吃的六种食物简单介绍

优质答案：

一、红薯等高淀粉食品。芋头含有丰富淀粉，本身就不宜消化，也不建议与同样不易消化的高淀粉的食品一起大量食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。常见的高淀粉食品：红薯、玉米、花生、大米、高粱等。

二、笋干等高纤维素食品。芋头属于高淀粉食品，并且其中含有较多的直链淀粉，相较于支链淀粉而言，不是很好消化，食用本身消化负担重，再食用富含纤维素的食品，消化负担很大，轻易出现身体不适。常见的高纤维素食品：笋干、干豆角、干萝卜、番石榴等。

三、柿子等高鞣酸食品。芋头中含有芋头多糖，而高鞣酸食品中的鞣酸能够和食品中的多糖结合形成沉淀，降低食品营养的吸收，还可能会引起肠胃不适。常见的高鞣酸食品：柿子、石榴、葡萄、山楂等。

四、肥肉等高脂肪食品。芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维，并不轻易消化，而高脂肪的食品吃了之后会降低消化能力，二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况。 常见的高脂肪食品：肥肉、花生、黄油、猪油等。

五、香蕉等冷性食品。冷凉性的食品吃了之后会损伤脾胃阳气，降低消化能力，而芋头并不轻易消化，一起吃多了轻易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。常见的冷性食品：香蕉、西瓜、山竹、梨子、柿子等。

六、粽子等难消化食品。芋头属于不轻易消化的食品，食用之后需要较长的时间才能够消化掉，而这时候再吃一些难消化的食品，就可能会消化不良。常见的难消化食品：粽子、汤圆、烧烤、肥肉等。

以上就是食物,芋头,淀粉的相关信息资料了，希望能帮到您。