奈李的功效与作用简单介绍(奈李的营养价值和功效)
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发表时间：2022-05-29 04:13
吴台卿网友提问：
奈李的功效与作用简单介绍
优质答案：
一、促进消化。奈李的膳食纤维含量高，同时其味酸，食用能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，帮助消化，增加食欲。同时还可改善便秘题目，是肠胃保健的好水果。
二、清肝利水。奈李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。要是不幸患上了肝腹水，可以吃吃奈李缓解缓解。
三、降压、镇咳。奈李核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有明显的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
四、美收留养颜。奈李中含有丰富的维生素，和多种微量元素，且有一定的抗氧化作用，食用对美收留、抗朽迈、抗辐射等方面都有一定的效果。
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