不建议男人每天吃一个鹅蛋对吗(男人为什么不能吃鹅蛋)
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发表时间：2022-05-29 04:23
陈雅惠网友提问：
不建议男人每天吃一个鹅蛋对吗
优质答案：
一、不建议男人天天吃一个鹅蛋。
二、鹅蛋性温，经常吃轻易造成燥热之气在体内积聚，出现口干舌燥、身体燥热、面部长痘等情况。
三、鹅蛋的个头比较大，单个重量在200克左右，那么一天吃一个鹅蛋就能够满足逐日蛋白质的需求了，再吃其他的肉类等蛋白质食品就轻易造成蛋白质摄进过多。但是假如不吃其他的肉类，就轻易饮食摄进过于单一，营养不够均衡。
四、鹅蛋的蛋黄中富含脂肪和胆固醇，男人天天吃一个鹅蛋还轻易引起血脂升高。
五、所以不建议天天都吃一个鹅蛋，最好间隔一段时间吃一次比较好。
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