红薯和猕猴桃一起的营养价值及功效(红薯和猕猴桃能同吃吗)
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发表时间：2022-05-29 04:49
李骏轩网友提问：
红薯和猕猴桃一起的营养价值及功效
优质答案：
一、可以同食的。
二、红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
