南瓜的营养价值有哪些(请问南瓜有什么营养价值)
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发表时间：2022-05-29 04:35
黄蕙昀网友提问：
南瓜的营养价值有哪些
优质答案：
一、都可以。大米和小米都属于常见的五谷杂粮，大米是中国大部分人的主要食品，稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素；小米也称为粟，是谷子往皮后的结果，大米和小米与南瓜都没有成分上的冲突，所以在煮南瓜粥的时候可根据自身需求和喜好选择小米或大米。
二、南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。
以上就是小米,南瓜,大米的相关信息资料了，希望能帮到您。
