芋头可以空腹食用吗(可以空腹吃芋头吗?)
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发表时间：2022-05-29 04:18
陈嘉慧网友提问：
芋头可以空腹食用吗
优质答案：
一、可以。
二、由于芋头是一种粗粮，粗粮是可以空腹食用的，而且芋头中营养丰富，含有大量的碱性物质，空腹时胃中有大量的胃酸，这个时候吃芋头恰好可以起到中和体内胃酸的作用，所以早上可以空腹吃芋头且营养价值高。固然芋头可以空腹吃但应该少吃，早餐吃时最好要搭配其他食品，否则轻易引起消化不良等症状。 温馨提醒： 芋头比较难熟，所以可能你早上要吃需要起早提前弄，而且芋头往皮也比较麻烦，最少要提前半个小时煮才会煮烂。有人可能会先那就前一天煮着第二天吃，不建议这样做，这样营养也流失了，而且很轻易产生有害物质，所以要早上吃的话只能早起了。
以上就是芋头,早上,胃酸的相关信息资料了，希望能帮到您。
