冰淇淋吃了会胖吗(巧克力冰淇淋吃了会胖吗)
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发表时间：2022-05-29 04:17
马荣真网友提问：
冰淇淋吃了会胖吗
优质答案：
一、冰激凌吃多了会引起肥胖。冰激凌的热卡很多，100克冰激凌里面含有346.56千卡的热量，其中碳水化合物37克、脂肪19.9克、蛋白质和纤维素含量比较少。
二、假如在天天消耗的需要的基础量热卡的范围内吃了不会长胖，假如超过了天天需要的热量，再吃冰激凌的话，那就会长胖。所以要保证天天所需要的热量范围内可以适量的吃冰激凌。
以上就是长胖,冰激凌,吃了的相关信息资料了，希望能帮到您。
