油饼和米饭哪个热量高(米饭热量高还是饼子热量高)
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发表时间：2022-05-29 04:00
黄政哲网友提问：
油饼和米饭哪个热量高
优质答案：
一、油饼热量更高。
二、米饭由大米和水煮成的，其100克热量为116大卡，平时吃的一小碗饭大概就是100克左右，热量不算太高，但油饼是由面粉、水、油的等煎成的食品，其中加进了油、盐等调味品，食用热量相比米饭要高出很多，属于精制加工高热量食品，100克油饼的热量可高达403大卡的热量，相当于3碗米饭。
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