秋葵多久吃一次比较好(秋葵一个月可以吃多少次)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 04:00
张佳琪网友提问：
秋葵多久吃一次比较好
优质答案：
一、没有具体规定。秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，食用过后可以补充人体所需的营养元素，并且在秋葵的粘液中，含有的果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等物质有健胃肠的功效，是可以经常食用的食品。
二、但秋葵在中医上属于性冷的食材，食用过多轻易导致机体冷气过重，增加身体负担，尤其是对一些体质虚冷的人群，食用过后可能会引起不适，一般并没有规定多久吃一次，建议根据自身情况适当食用。
以上就是聚糖,比较好,多久的相关信息资料了，希望能帮到您。
