梨和桔子适量吃的好处(梨和和桔子能一起吃吗?)
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发表时间:2022-05-29 04:57
黄冠桂网友提问:
梨和桔子适量吃的好处
优质答案:
一、清热降火,梨性凉,桔子性冷,两者适量同食有利于调节体内的燥热程度,从而降低火气,具有清凉降热的作用,比较适合生热上火时食用。
二、润肠通便,梨是凉性食品,有利于润滑肠道,并且梨和桔子中含有大量的纤维素及果胶,两者适量同食有利于促进肠胃蠕动,帮助身体排便。
三、促进消化,梨和桔子口味酸甜,含有多糖类物质及果酸,一起食用能够刺激胃酸分泌,促进肠胃消化,进步食欲。
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