马齿苋和芹菜一起吃有什么好处(马齿苋和韭菜一起吃可以吗)
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发表时间：2022-05-29 04:06
李美治网友提问：
马齿苋和芹菜一起吃有什么好处
优质答案：
一、补充营养：马齿苋、芹菜营养丰富，其中含有不少的水分、膳食纤维、碳水化合物、维生素，营养丰富，一起适量食用能够自身所需的营养素，有利于维持自身生理功能。
二、改善皮肤：马齿苋中含有不少维生素、胡萝卜素，具有不错的抗氧化作用，食用可以作用于肌肤，而芹菜含有不少的胡萝卜素，同样具有抗氧化作用，两者同吃，可以延缓皮肤朽迈，滋润美白，改善皮肤粗糙，使皮肤红润有光泽，具有一定的护肤作用。
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