河蟹和海蟹一起吃多少呢(海蟹和什么一起吃好)
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发表时间：2022-05-29 04:44
黄人裕网友提问：
河蟹和海蟹一起吃多少呢
优质答案：
一、建议两者摄进半只即可，不宜超过一只。
二、蟹肉中含有丰富的蛋白质、以及钙、锌、钾等多种营养物质，过多食用不易消化，并且性味冷凉，因此一起食用时，要留意摄进量，以免影响肠胃消化吸收，导致脾胃冷气过重。
三、小提示：建议食用蟹肉时，可以蘸点姜醋酱，利于往除冷气，同样促进消化，避免食多出现消化不良。
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