板栗和牛奶可以一起吃吗(板栗和牛奶能一起吃)
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发表时间：2022-05-29 03:14
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张伟杰网友提问：
板栗和牛奶可以一起吃吗
优质答案：
一、板栗和牛奶最好不要一起吃。板栗和牛奶固然都含有大量的营养成分，但是某些成分之间存在相互反应，会产生一些肠胃难以吸收的物质，对身体健康不利。
二、板栗含淀粉，蛋白质比较多，本来吃多了就不轻易消化，牛奶含钙多，两者一起吃的话，蛋白质和钙发生沉淀，产生不宜消化的物质，肠胃难以吸收，轻易引起消化不良，导致胀气。
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