芋头红薯具体是蒸还是煮(蒸红薯和芋头怎么蒸)
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发表时间：2022-05-29 03:54
倪佳玲网友提问：
芋头红薯具体是蒸还是煮
优质答案：
一、都可以。
二、不过蒸的红薯比煮的红薯口感好，营养也相对的流失的要少。但一定要蒸熟煮透再吃，由于红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。另外红薯一定要适量，一次不要添加过多，以免会加重消化负担的。
