晚饭吃韭菜炒鸡蛋是否会胖(晚上韭菜炒鸡蛋会发胖吗)
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发表时间：2022-05-29 03:49
陈贞仪网友提问：
晚饭吃韭菜炒鸡蛋是否会胖
优质答案：
一、适量吃不会胖。
二、韭菜炒鸡蛋的主要食材是韭菜、鸡蛋和食用油，含有蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质，荤素搭配，营养是比较均衡的的，热量也属于中等，一般一次吃50-100克的韭菜炒鸡蛋，并不会引起肥胖。
