竹笋和鸡蛋是否能一起吃(鸡蛋可以和竹笋一起吃吗)
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发表时间：2022-05-29 03:24
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曾宛臻网友提问：
竹笋和鸡蛋是否能一起吃
优质答案：
一、竹笋和鸡蛋可以一起食用，这两种食品不会产生不良的影响。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、氨基酸等营养元素。
二、竹笋中含有丰富的膳食纤维、铁、氮等矿物质，这两种食品一起食用，可以促进胃肠道蠕动，增强食品的消化功能，满足机体的营养需求。
三、还可以促进新陈代谢，进步免疫力，清除体内的自由基，具有抗氧化的作用。但是避免食用过多防止引起食品的浪费。
