驾考时紧张如何缓解(驾考前紧张怎么缓解紧张情绪)
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发表时间：2022-05-29 03:32
吴彦文网友提问：
驾考时紧张如何缓解
优质答案：
一、考试前，假如很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。假如不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有进步留意力的功效。
二、假如是在冬天考试，那么建议外面穿保热的大外套，里面穿一个薄一点的外套。由于天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。穿保热一点，临考前脱下大外套，轻装上阵。
三、假如还是发抖，那么就深呼吸，吸气——呼气。连续三次。或者喝点热水，也能缓解等待考试时的紧张心情。
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